JEDNODUCHÝ KURZ

HNEV A JEHO ZMYSEL

AKADÉMIA EMC

Kto si pripúšťa hnev, ten verí, že ešte môže život zmeniť. Kto si už hnev nepripúšťa, ten v to už nedúfa. (Verena Kast)

V detstve nás učili, že nesmieme mať zlosť, že hnev je niečo zlé. Hnev je ale jednou zo základných ľudských emócií. Naše emócie majú funkciu signálov, ktoré sa nám snažia niečo povedať. Zbaviť sa emócií by znamenalo prestať žiť. Hnev je znakom našej duševnej vitality, zároveň ale má potenciál deštruktívnej sily. Ak nebudeme nášmu hnevu venovať pozornosť, či dokonca sa ho budeme snažiť potláčať, skôr alebo neskôr nás dobehne spôsobom narušených vzťahov alebo poškodeného zdravia.

CIEĽ KURZU

Cieľom kurzu je porozumieť vlastnému hnevu, zoznámiť sa s príznakmi a varovnými signálmi narastajúceho hnevu. Účastníci kurzu sa dozvedia, aké spriaznené emócie a pocity s hnevom súvisia, prečo je hnev potrebnou ľudskou emóciou, ako súvisí s medziľudským hranicami, ľudskou komunikáciou, sebahodnotou aj s ľudským nevedomím.

OBSAH KURZU

Počas kurzu sa budeme venovať témam:

01. Hnev z biblického a psychologického pohľadu
02. Prečo je pre nás hnev dôležitý
03. Seba skúsenosť hnevu
04. Hnev ako emócia
05. Dôsledky prehliadaného a potláčaného hnevu
06. Emócie a osobnostná črta jednotlivca
07. Hnev ako signál životnej potreby
08. Hnev ako spleť rôznych iných emócií
09. Hnev ako zdroj energie a sily
10. Hnev vytyčujúci hranice v medziľudských vzťahoch
11. Signál nenaplnenej potreby
12. Hnev reguluje vzťah k druhému človeku
13. Hnev a narušenie vlastnej hodnoty
14. Hnev a ľudské nevedomie
15. Cvičenie: Odčítavanie emócií z výrazu tváre
16. Biblia o hneve
17. Slovník, ktorým vyjadrujeme hnev
18. Situácie vyvolávajúce hnev
19. Ako hnev vnímame
20. Agresia a jej prejavy
21. Pomsta ako cieľ agresie
22. Strach, hnev a tvorivý prístup k ním

PRE KOHO JE KURZ URČENÝ

Kurz je určený pre záujemcov o osobný rozvoj a tých, ktorí chcú lepšie porozumieť signálom vlastného hnevu aj reakciám okolia na agresívne prejavy hnevu.

KURZ V AKADÉMII EMC

Video kurz je možné absolvovať v Akadémii EMC. Jeho úvodná časť je bezplatná. Po jeho zakúpení v e-shope EMC vám bude celý kurz sprístupnený do 24 hodín, ak máte v Akadémii EMC vytvorený osobný účet. Do vašej e-mailovej schránky vám pošleme informáciu o odomknutí kurzu. Prečítajte si, čo je Akadémia EMC a vytvorte si svoj účet.

KONTAKT

V prípade akýchkoľvek otázok nás kontaktujte na matej.orac@edumiscentrum.sk .

10€

Miesto: Akadémia EMC

Počet lekcií: 22

Termín a tempo kurzu: Volíš si ich sám

Náročnosť: Nízka

Certifikát: Nie

Zdieľať

František Korečko

lektor

je bývalým evanjelickým farárom, učiteľom a súčasným spolupracovníkom EMC. Má za sebou Psychosociálny výcvik a Supervíziu v pomáhajúcich profesiách. Venuje sa témam osobnostného rozvoja a rastu komunít.